Memoryschaummatratzen gelten als die großen Wundermittel gegen Rückenschmerzen. Aber was ist da wirklich dran? Schauen wir uns das Thema doch mal etwas näher an. Um es kurz zu fassen: Es kommt zwar darauf an, woher die Rückenschmerzen kommen, aber die richtige Matratze kann in der Tat dabei helfen, diese zu lindern. Je nach Ursache der […]
Was du gegen Regelschmerzen tun kannst
Regelschmerzen gehören für die meisten Frauen einfach zur monatlichen Periode dazu. Es ist nur eines von vielen möglichen Symptomen, kommt aber so häufig vor, da ein notwendiger Vorgang damit in Verbindung steht. Um das nicht benötigte Blut und die Schleimhäute abzutragen (da es ja nicht zur Schwangerschaft kommt), beginnt sich der Unterleib krampfartig zusammenzuziehen. So […]
Endometriose: Wenn sich Regelschmerzen wie Wehen anfühlen
Was ist Endometriose? Bei der Endometriose handelt es sich um eine gutartige, oftmals chronisch verlaufende Erkrankung, die zwischen der Pubertät und den Wechseljahren auftritt. Im Grunde kann sie so lange auftreten, solange ein Mensch mit Uterus seine Regelblutung hat. Üblicherweise läuft der Monatszyklus folgendermaßen ab: Die Gebärmutter ist von innen vollständig mit einer Schleimhaut bedeckt, […]
Zunge verbrannt, was tun?
Du hast heiß gegessen oder getrunken und deine Zunge schmerzt so richtig. Nun machst du dir Sorgen, ob das gefährlich sein könnte und was du dagegen tun kannst. Hier findest du die wichtigsten Antworten. Eine verbrannte Zunge heilt ganz von selbst Die betroffene Stelle fühlt sich entweder taub an, oder womöglich sogar leicht pelzig. Das […]
Klimmzüge als Hilfsmittel gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen zählen zu jenen Schmerzen, die im deutschsprachigen Raum am häufigsten auftreten – insbesondere in chronischer Form. Verschiedenen Statistiken zufolge leidet sogar rund ein Viertel der Bevölkerung regelmäßig darunter. Die genauen Gründe können vielfältig sein, aber ein Gutes hat die Sache: Viele Auslöser können mit denselben Hilfsmitteln behandelt werden. Zu wenig Bewegung, eine schlechte Körperhaltung […]
Warum Schmerzen in der Hand von einer falschen Tastatur kommen können
Ergonomische Schreibtische und Stühle gehören zu einer guten Büroeinrichtung mittlerweile dazu. Diese sollen Rückenbeschwerden und andere Komplikationen gezielt verhindern. Doch was passiert eigentlich, wenn du unter Handgelenksschmerzen leidest? Welche Möglichkeiten gibt es, um auch diese Probleme und Beschwerden in den Griff zu bekommen? Genau diese Fragen möchten wir dir in unserem Artikel beantworten. Schließlich können […]
Kopfschmerzen nach Sonne – du hast dir einen Sonnenstich eingefangen
Hast du auch manchmal im Sommer das Problem, dass du Kopfschmerzen von der Sonne bekommst? Oder hast du sogar weitere Symptome, wie beispielsweise Schwindel und Übelkeit? Nicht selten kommt es besonders an den warmen und sonnigen Tagen dazu, dass Menschen Kopfschmerzen bekommen. Doch warum ist das so? Woran erkennt man eigentlich einen Sonnstich? Genau mit […]
Kopfschmerzen nach Joggen & Sport – das kannst du dagegen tun
Kennst du das Problem, wenn du joggen warst und anschließend starke Kopfschmerzen bekommst? Du bist dir nicht sicher woher diese kommen und weißt auch nicht genau was du dagegen tun kannst? Kopfschmerzen nach Joggen ist nicht selten und kommt des Öfteren vor. Du brauchst dir daher keine Gedanken machen, dass diese nur bei dir auftreten. […]
Schmerzen, weil der Weisheitszahn wächst – das kannst du jetzt tun
Ich quäle mich gerade zum bereits vierten Mal durch das Wachstum eines Weisheitszahn. Also glaub mir, ich weiß, wie verdammt weh das tut. Vor allem, da mein vierter und zum Glück auch schon letzter Weisheitszahn der Meinung ist, dass er mir ein paar mehr Komplikationen beschweren muss, als die anderen drei. Mir ist beim Googlen […]
Wie du lernst, Schmerzen fallen zu lassen
Mein Psychiater hat mir mal einen großartigen Tipp dazu gegeben, wie ich gewisse Schmerzen (zum Beispiel Kopfschmerz durch Wetterumschwung) fallenlassen kann. Und den will ich nun an dich weitergeben! Streck eine Hand vor dir aus, mit der Handfläche nach oben. Versuche zu visualisieren, wie du allen Schmerz nun in diese Handfläche fließen lässt und schließe […]