Warum Schmerzen in der Hand von einer falschen Tastatur kommen können

Ergonomische Schreibtische und Stühle gehören zu einer guten Büroeinrichtung mittlerweile dazu. Diese sollen Rückenbeschwerden und andere Komplikationen gezielt verhindern. Doch was passiert eigentlich, wenn du unter Handgelenksschmerzen leidest? Welche Möglichkeiten gibt es, um auch diese Probleme und Beschwerden in den Griff zu bekommen? Genau diese Fragen möchten wir dir in unserem Artikel beantworten. Schließlich können […]

Rückenschmerzen & schlechter Schlaf: Das sind die Folgen einer falschen Matratze

Rückenschmerzen gehören mit zu den alltäglichen Problemen vieler Menschen. Chronischer Stress, das falsche oder lange Sitzen am Arbeitsplatz und die falsche Matratze führen schnell zu starken Rückenschmerzen, die nicht selten den Alltag eines Menschen beeinflussen. Mittlerweile leidet jede dritte Person unter Rückenschmerzen. Doch was ist der Grund dafür? Sind Rückenschmerzen die Folgen einer falschen Matratze? […]

Bekommst du ausreichend frische Luft? Das musst du beachten

Frische Luft tut gut, egal in welchen Situationen und vor allem auch bei Schmerzen. Ein täglicher Spaziergang an der frischen Luft tut nicht nur deiner Gesundheit gut, sondern kann auch bei Kopfschmerzen oder Verspannungen helfen. Außerdem kann ausreichend Bewegung bei Rückenschmerzen helfen und das Wohlbefinden steigern. Doch was sollte man an der frischen Luft beachten? […]

Machst du ausreichend Bildschirmpausen? Diese Pausen sind wichtig

Sitzt du auch mehrere Stunden am PC? Wer viel am Computer sitzt beansprucht seine Augen sehr stark. Gerade in großen Büros und anderen Firmen wird daher eine sogenannte Bildschirmpause vorgegeben. Diese Pausen werden in den Bildschirmarbeitsverordnungen festgehalten und müssen in einem regelmäßigen Abstand erfolgen. Wie groß der Abstand sein sollte und warum du vor allem […]

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