Klimmzüge als Hilfsmittel gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen zählen zu jenen Schmerzen, die im deutschsprachigen Raum am häufigsten auftreten – insbesondere in chronischer Form. Verschiedenen Statistiken zufolge leidet sogar rund ein Viertel der Bevölkerung regelmäßig darunter. Die genauen Gründe können vielfältig sein, aber ein Gutes hat die Sache: Viele Auslöser können mit denselben Hilfsmitteln behandelt werden. Zu wenig Bewegung, eine schlechte Körperhaltung […]

Warum Schmerzen in der Hand von einer falschen Tastatur kommen können

Ergonomische Schreibtische und Stühle gehören zu einer guten Büroeinrichtung mittlerweile dazu. Diese sollen Rückenbeschwerden und andere Komplikationen gezielt verhindern. Doch was passiert eigentlich, wenn du unter Handgelenksschmerzen leidest? Welche Möglichkeiten gibt es, um auch diese Probleme und Beschwerden in den Griff zu bekommen? Genau diese Fragen möchten wir dir in unserem Artikel beantworten. Schließlich können […]

Schmerzhilfe durch Dusche & Bad – die wichtigsten Tipps dazu

Ein heißes Bad bei Muskelkater oder Verspannungen dient als schnelle Lösung. Doch helfen nur heiße Bäder oder kann auch kaltes Wasser die Schmerzen lindern? Welche Möglichkeiten gibt es in der Schmerzhilfe? In diesem Artikel möchten wir dir gerne genauer erklären, wie warmes Wasser bei Schmerzen helfen kann und welche Möglichkeiten du auch mit kaltem Wasser […]

Schmerzen loswerden mithilfe von Massagen – ein wichtiger Überblick

Eine Massage nach einem stressigen Tag tut nicht nur gut, sondern bietet dir auch noch einige weitere Vorteile. Durch die Massage wird schließlich deine Durchblutung gefördert und dein Stoffwechsel angekurbelt. Außerdem werden Massagen gerne bei Verspannungen aller Art eingesetzt und helfen dabei Schmerzen an verschiedenen Körperstellen zu lindern. Mittlerweile gibt es eine Reihe an Massagetechniken, […]

Psychosomatischer Schmerz – Wie Körper und Geist interagieren

Wenn du wegen andauernder Kopfschmerzen zum Arzt geht, ist die Chance exponentiell höher, dass dieser, ab einem gewissen Alter, sofort einen MRT o.ä. anfertigen lässt, um Bedrohungen wie einen Gehirntumor ausschließen zu können. Danach werden vielleicht Lifestyle-Faktoren wie Ess-und Sportgewohnheiten hinterfragt und es wird potentiell nach Verspannungen im Nackenbereich geschaut. All das passiert bevor überhaupt […]

Was sind chronische Schmerzen und wie werden sie therapiert?

Es gibt akute und chronische Schmerzen, Schmerzen die länger als drei Monate permanent oder wiederkehrend anhalten, werden als chronische Schmerzen bezeichnet. Chronische Schmerzen bestehen auch über den Zeitraum hinaus fort, wenn die Behandlung der Verletzung oder Krankheit längst absolviert wurde. Klagt der Patient über Monate hinweg über Schmerzen die durch keine körperlichen Beschwerden hervorgerufen werden, […]

CBD als Hilfsmittel gegen Schmerzen

Unzählige Studien konnten die positive Wirkung vom Nahrungsergänzungsmittel CBD (auch Cannabsiöl oder Cannabidiol genannt) bereits mehrfach nachweisen. Dadurch erhält das Öl auch eine so stetig wachsende Beliebtheit. Es ist nicht nur verträglich für den Körper und seine Funktionsweisen, sondern zeigt sich durch die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete als wahrer Allrounder. CBD wirkt aber nicht nur gegen das […]

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